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“哭之有度”助健康

出自: 2015年第11期
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  眼泪是人与生俱来的本能,我们出生后掌握的第一个“本领”就是哭泣,随着长大,眼泪常被看成软弱的象征。然而,人生不如意十有八九,长期压抑情绪,找不到出口,会“急火攻心”。很多研究表明,泪水有时就像一个发泄通道,适当掉几滴,反而有助于健康。

  “忍泪吞声”苦身心

  俗话说:“男儿有泪不轻弹。”“哭鼻子”在很多人看来是没出息的表现,往往被贴上怯懦、失败者的标签。不仅男儿如此,当下,“女汉子”也越来越多。面对上司的批评,只能点头应对;面对同事的嘲讽,有时也只能装作听不见;面对飞速上涨的物价和月月要还的房贷、车贷,也只能埋头苦干……有时,即使压力重重,也只能默默 ……阅读全文

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