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喝水这件小事,你真的懂吗

出自: 2018年第3期
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  水是生命之源。《中国水与生命质量认知调查报告》显示,95.3%的人不会喝水,65.9%的人直到渴了才喝水,只有不到5%的人有定时定量规律饮水的好习惯。久坐不动、经常熬夜、大运动量等人群更容易缺水。喝水重要,如何喝水也很重要。

  谣言:流感有预防的方式,就是要保持喉咙黏膜的湿润,要多喝水

  真相:预防流感的关键是不接触传染源,与多喝水、保持喉咙湿润没有直接关系,夸大了喝水对流感的防治作用是不科学的。





  目前接种流感疫苗仍是流感最有效的预防手段。流感疫苗在我国属于二类疫苗,居民自愿、自费接种,有接种流感疫苗 ……阅读全文

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